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乳酸が蓄積すると疲労を感じるといいますが、ビタミンＢ１を摂取することで、乳酸を分解する効果もあると言われています。疲れがひどいときに栄養ドリンク剤を飲むと、疲れが解消されたような気分になれるといいます。（ミズカ）。栄養ドリンク剤は飲むとほどなく効果をあらわしますが、これは液体が腸から吸収されるためです。（トシ）。（フサエ）。
。（ユリ）。（マキエ）。（ヨリコ）。ドラッグストアや、コンビニには、よく栄養ドリンク剤が置いてあります。生薬は漢方薬で昔から疲労回復の治療に使われているものです。
疲れを取り、一時的に元気になるためのもので、よく飲むという人も多いようです。どういう効き目が、栄養ドリンク剤を摂取することにはあるものなのでしょうか。（カオリ）。即効性はありますが効果は長続きはしませんので、栄養ドリンク剤の効果を過信しないようにしましょう。（ハナ）。栄養ドリンク剤の中には生薬類がはいったものがあります。
栄養ドリンク剤に含まれているビタミンＢ１が糖質をエネルギーに変え、エネルギーが脳を活性化するからだといいます。蓄積されている疲れを改善するためには、糖を分解してつくったエネルギーを脳に送り、脳の回転を高めることが効果があると言われています。人間の体を稼働させるために必要なエネルギーとは、基本的に脂質、たんぱく質、糖質からつくられます。これらの栄養素をエネルギーに変えるために不可欠なのがビタミンＢ群です。いくつかのビタミンがありますが、糖にはビタミンＢ１、脂質にはＢ２、たんぱく質にはＢ６が対応しており、エネルギーの燃焼を助けています。
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9月1日（火）11:28 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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